Η φιλοσοφία πίσω από τις δίαιτες αποτοξίνωσης έγκειται στο ότι χρειαζόμαστε να αποβάλλουμε τις «τοξίνες» από τον οργανισμό μας προκειμένου να παραμείνουμε υγιείς.

Εάν ψάξετε τον όρο «δίαιτες αποτοξίνωσης» (detox diets) στο διαδίκτυο θα σας εμφανισθούν περίπου 4.500.000 αποτελέσματα! Η βασική ιδέα πίσω από τις δίαιτες αποτοξίνωσης λέει πως απομακρύνουν όλες εκείνες τις βλαβερές ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα λόγω της μη ποιοτικής διατροφής, της λήψης φαρμάκων, του αλκοόλ και του περιβάλλοντος. Η διάρκειά τους είναι συνήθως 10 με 20 ημέρες και περιλαμβάνουν την υποκατάσταση γευμάτων με υγρά ή τροφές που «επανεκκινούν» τον οργανισμό.

Τι καλύτερο, γευστικό γρήγορο, υγιεινό για “αποτοξίνωση” μετά τις διακοπές από ένα smoothie με ακτινίδιο; Ένας θαυμάσιος δροσιστικός συνδυασμός γεύσεων και θρεπτικών στοιχείων που θα αγαπήσετε!

Όπως έχει παρατηρηθεί σε έρευνες, όλοι μας λίγο έως πολλοί, “ξεχνάμε” να καταναλώσουμε επαρκείς ποσότητες νερού μέσα στην ημέρα, με αποτέλεσμα το 75% των ανθρώπων να δείχνουν συμπτώματα αφυδάτωσης. 

Πέρασαν λοιπόν και οι γιορτές του Πάσχα και σιγά σιγά επιστρέφουμε στη γνώριμη καθημερινότητα μας. Μαζί όμως με τις ευχάριστες αναμνήσεις, τα γλέντια και τη ξεγνοιασιά, στο μυαλό μας τριγυρίζουν οι τύψεις και οι ενοχές από την υπερβολική κατανάλωση φαγητού, γλυκών και ποτών.

Kαιρός για... παραλία! Όσο πάει και ζεσταίνει ο καιρός...τόσο πιο διακαής γίνεται και ο πόθος της...παραλίας!! Ταυτόχρονα όμως την περίοδο τούτη παίρνει σάρκα και οστά ο... απόλυτος φόβος του καλοκαιριού: η έκθεση του (ημίγυμνου) σώματος σε κοινή θέα. Έτσι, δίνουν και παίρνουν αυτήν την εποχή οι δίαιτες-αστραπή, αποτοξίνωσης, οι δίαιτες των σταρ, των αστροναυτών και ότι άλλο μπορείτε να φανταστείτε. 

Το νερό, έτσι κι αλλιώς βοηθά να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας σε καθημερινή βάση, με την προσθήκη όμως κάποιων επιπλέον απλών συστατικών μπορούμε να μετατρέψουμε το απλό νερό σε ενισχυμένο αποτοξινωτικό ρόφημα, βοηθώντας το σώμα μας να χάσει λίπος και το δέρμα μας να λάμψει πραγματικά.

Ο συνδυασμός αντιοξειδωτικών φρούτων και λαχανικών είναι η καλύτερη μέθοδος για πρόληψη, αντιγήρανση και ενίσχυση του μεταβολισμού και ανοσοποιητικού συστήματος.

Calendar

« Νοέμβριος 2017 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

Το site morethanawoman.gr χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας