Αν δεν θυμάσαι ακριβώς (δεν ξέρω και πού σε πετυχαίνω) ποιες είναι οι ασκήσεις Kegel, να σου θυμίσω ότι πρόκειται για τρόπους σύσφιγξης της λεκάνης και ειδικότερα του κόλπου. Μετά από μια γέννα, αν έχεις χαλαρό κόλπο ή μια μικρή ακράτεια, είναι σωτήριες!

Αυτή η έρευνα σίγουρα θα στεναχωρήσει πολλά παιδιά. Γιατί σύμφωνα με τους ειδικούς, αν οι γονείς τους θέλουν να δουν τους βαθμούς τους να βελτιώνονται, πρέπει να τους πάρουν τα smartphone.

Calendar

« Αύγουστος 2018 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Το site morethanawoman.gr χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας