Αν δεν θυμάσαι ακριβώς (δεν ξέρω και πού σε πετυχαίνω) ποιες είναι οι ασκήσεις Kegel, να σου θυμίσω ότι πρόκειται για τρόπους σύσφιγξης της λεκάνης και ειδικότερα του κόλπου. Μετά από μια γέννα, αν έχεις χαλαρό κόλπο ή μια μικρή ακράτεια, είναι σωτήριες!

Calendar

« Ιούνιος 2018 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Το site morethanawoman.gr χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας