Σχέσεις / Ψυχολογία

Ο αυτοέλεγχος είναι σαν ένας μυς: μπορείτε να τον γυμνάσετε με τις έξι «ασκήσεις» που ακολουθούν, μαθαίνοντας έτσι να αντιστέκεστε στους... πειρασμούς.

Συνηθίζουμε να λέμε δύσκολα "μπράβο", τόσο στους άλλους μα κυρίως στον ίδιο μας τον εαυτό. Το ακούμε σε πράξεις μεγαλοπρεπείς, αναγνωρισμένες, ζηλευτές από το ευρύ κοινό. Σε ανάλογες πράξεις έχουμε συνηθίσει να το λέμε. Είναι καιρός να πούμε μπράβο στον εαυτό μας και σ’αυτά τα μικρά, απλά, μοναδικά πράγματα που καταφέρνουμε καθημερινά. Αυτά που έχουν αξία τελικά στην ζωή!

Όλοι όσοι έχουμε την εμπειρία μίας μακροχρόνιας σχέσης γνωρίζουμε ότι η διατήρηση της, το να κρατηθεί η φλόγα της, δεν είναι ούτε εύκολο, ούτε αυτονόητο. Και δεν αρκεί να προσπαθεί μόνο ο ένας σύντροφος για να διατηρηθεί μια σχέση ζωντανή, ζεστή και λειτουργική.

Δέχομαι καθημερινώς μηνύματα από άτομα που έχουν πολλές μέρες να δουν τη ζωή αισιόδοξα, να ξυπνήσουν και να νιώσουν ενέργεια, να φάνε καλά, να κοιμηθούν, να χαμογελάσουν αληθινά.

Ας μιλήσουμε για την θετική πλευρά της ζωής. Ας σταθούμε σε όλους αυτούς τους λόγους για τους οποίους το χαμόγελο, ως πράξη, ως στάση και ως γεγονός έχει υμνηθεί και έχει αναλυθεί τόσο πολύ.

Η αγάπη είναι πάνω απ'όλα! Να βρει κανείς την αγάπη στον άλλον είναι ευτυχία... Να αγαπήσει και να αγαπηθεί, να δώσει και να δοθεί σε μία σχέση, σχέση ζωής. Αναρωτιέμαι λοιπόν: Άν δεν αγαπήσουμε τον εαυτό μας, το σώμα μας, την ψυχή μας, τις αδυναμίες μας, πως μπορεί να μας αγαπήσει κάποιος άλλος; Τι θα σήμαινε στα αλήθεια μία αγάπη σαν κι αυτή;

Ο καθένας έχει όνειρα και τις επιθυμίες. Το όνειρό σας μπορεί να είναι για να αγοράσετε ένα μεγάλο σπίτι, ή να δημιουργήσετε τη δική σας επιχείρηση. Μπορεί να είναι να παρέχετε άριστη εκπαίδευση και ευκαιρίες για τα παιδιά σας, ή μπορεί να είναι να βρείτε τον έρωτα της ζωής σας. Μπορεί να επιθυμείτε να γνωρίζετε τον εαυτό σας καλύτερα, να ταξιδέψετε, ή να βρείτε την καριέρα των ονείρων σας.

Η ζωή του καθενός είναι γεμάτη από ψευδαισθήσεις, ίσως επειδή η αλήθεια συχνά μας φαίνεται αβάσταχτη. Κι όμως, η αλήθεια είναι τόσο αναγκαία, που η άγνοιά της έχει υψηλό κόστος, το οποίο μπορεί να εμφανιστεί με την μορφή σοβαρών ασθενειών.

Τελικά είναι τόσο δύσκολο σε αυτήν τη ζωή να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας;

Fresh News

Prev Next

Το site morethanawoman.gr χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας