Σχέσεις / Ψυχολογία

Μία από τις βασικές ανησυχίες των θεραπευόμενων κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας είναι "πώς θα γίνω καλύτερος;" "πώς θα νιώσω επαρκής;"

Στους ανθρώπους που συναντάω κάθε μέρα στη δουλειά μου, στους φίλους μου, στους δικούς μου ανθρώπους,στον εαυτό μου, εντοπίζω συχνά ένα κοινό ερώτημα: "πως μπορώ να θέσω τα προσωπικά μου όρια;’"Σκέφτομαι πως οι περισσότεροι άνθρωποι είναι προβληματισμένοι με την ακριβή έννοια των ορίων. Τι είναι τα όρια; Πως τα ξεχωρίζω και κυρίως πως τα εγκαθιδρύω στις προσωπικές μου σχέσεις;

Το Φθινόπωρο αποτελεί για πολλούς έναν ακόμη ‘’Γενάρη’’, την έναρξη μίας νέας περιόδου, που φέρνει μαζί της νέους στόχους, όνειρα, αλλά και ‘’πρέπει’’, τα οποία οφείλουμε να υλοποιήσουμε.

Δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η δύναμη της σκέψης... λυγίζει κουτάλια ·έχει ωστόσο αποδειχθεί η μαγική δύναμη της αυθυποβολής.

Πόσες φορές έχουμε βρεθεί σε μία κατάσταση ή θέση που δεν μας αρέσει, αλλά νομίζαμε ότι δεν μπορούσαμε να αποφύγουμε; Από τα πιο απλά πράγματα μέχρι τα πιο σύνθετα. Από ένα πάρτι που δεν θέλαμε να πάμε, αλλά τελικά πήγαμε γιατί δεν μπορούσαμε να πούμε όχι στην επιμονή των φίλων μας, μέχρι να διαφωνήσουμε με ένα φίλο μας γιατί οι δικές μας πεποιθήσεις είναι πολύ διαφορετικές από τις δικές του. Τι οδηγεί το άτομο στο να μη μπορεί να πει εύκολα αυτή τη μαγική λέξη, το "όχι";

Οι περισσότεροι άνθρωποι στη ζωή μας βιώνουμε έστω και μία φορά το συναίσθημα πως κάτι μας λείπει, πως η καθημερινότητά μας δεν είναι πλήρης , ότι δεν είμαστε ευτυχισμένοι στο μέγιστο βαθμό. Όλοι γνωρίζουμε πως είναι το συναίσθημα να μας λείπει κάτι. Αυτό είναι κάτι κοινό και πανανθρώπινο. Θεωρούμε πως τίποτα δεν έχει νόημα χωρίς αυτό το "κάτι". Έχουμε τη βαθιά πεποίθηση πως αν βρούμε το κομμάτι που λείπει, όλα θα είναι καλύτερα, αρκεί να το βρούμε και να το προσθέσουμε στη ζωή μας.

Είναι αυτό που μας κουβαλάει όλο τον χρόνο. Σε αυτό θα στηριζόμαστε και φέτος το καλοκαίρι, μαζί με αυτό θα δημιουργήσουμε όλες τις καλοκαιρινές μας αναμνήσεις. Δεν πιστεύεις πως ήρθε η στιγμή φέτος το καλοκαίρι να αγαπήσεις λίγο παραπάνω το σώμα σου; Μήπως ήρθε η στιγμή να αποβάλλεις την ανησυχία σου για το πως θα εμφανιστείς στη θάλασσα και να εστιάσεις στο πως θα απολαύσεις στο έπακρο τις βουτιές σου;

Η εβδομάδα ξεκίνησε. Τι θα έλεγες να ασχοληθείς με κάποια δραστηριότητα που θα γεμίσει τις ημέρες σου με όμορφα συναισθήματα;

Fresh News

Prev Next

Το site morethanawoman.gr χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας