5 cocktails με χαμηλές θερμίδες (που μπορείς άνετα να παραγγείλεις στο μπαρ)

Γράφτηκε από την  Ιουλ 10, 2017

Προσέχεις την διατροφή σου, αλλά δεν θέλεις να το ξέρουν όλοι. Μια καλή λύση είναι να μην βγαίνεις. Η αμέσως καλύτερη είναι να ξέρεις τι να παραγγείλεις, ακόμα και σε ένα μπαρ. Το morethanawoman σου προτείνει 5 ψαγμένα κοκτέιλ, με λίγες θερμίδες και πολύ κέφι…

 

1. Spritzer (με καλό κρασί)
wine spitzer 1

Μια εξαιρετική επιλογή. Κοκτέιλ με club soda (αν υπάρχει χωρίς ζάχαρη, να το προτιμήσεις) και το κρασί που προτιμάς. Τα λευκά κρασιά έχουν κατά κανόνα λιγότερες θερμίδες, αλλά αυτό έχει να κάνει με τους βαθμούς του αλκοόλ. Και το ροζέ και το κόκκινο, κάνουν μια χαρά τη δουλειά τους.
Θερμίδες: Περίπου 150/ποτήρι.

2. Βότκα με φρούτα (on the rocks)
vodka fruits 2

Αυτό το ποτό, με άρωμα φρούτων, είναι κλασική επιλογή για το καλοκαίρι. Ζήτησέ την σε χαμηλό ποτήρι ουίσκι, αν την αντέχεις σκέτη. Αν όχι, σε ψηλό ποτήρι με λίγη σόδα. Ψιλοκομμένα φρούτα θα δώσουν μια έξτρα νότα στο ποτό σου. Και στο τέλος θα τα δοκιμάσεις, ποτισμένα με την αρωματική βότκα!
Θερμίδες: Περίπου 100-120/ποτήρι.

3. Cuban mojito
mint mojito1

Ένα αγαπημένο κοκτέιλ στην Ελλάδα. Πιθανότατα γιατί έχει υλικά πολύ… ελληνικά, άν εξαιρέσει κανείς το ρούμι. Μπορείς να ζητήσεις από τον μπάρμαν να χρησιμοποιήσει μαύρη ζάχαρη και φύλλα μέντας μαζί με τα υπόλοιπα υλικά για να το κάνεις πιο αρωματικό και λιγότερο παχυντικό. Και φυσικά πολύ πάγο.
Θερμίδες: Περίπου 150 /ποτήρι.

4. Seabreeze
sea breeze cocktail

Άλλο ένα κοκτέιλ για γυναίκες που ξέρουν! Θα χρειαστείς μόνο βότκα και χυμό από γκρέιπφρουτ και κράνμπερι και πολύ πάγο (φυσικά!). Μπορείς να ζητήσεις περισσότερο γκρέιπφρουτ, έχει μόνο 11 θερμίδες η δόση, αντί για τις 20 του κράνμπερι, σε περίπτωση που θέλεις να μειώσεις κι άλλο τις θερμίδες .
Θερμίδες: Περίπου 120 /ποτήρι.

5. Τεκίλα & σόδα με λάιμ
tequila  soda

Εναλλακτικό της διάσημης μαργαρίτας, η οποία έχει ούτε λίγο, ούτε πολύ 250-300 θερμίδες το ποτήρι (Μόλις την διέγραψα από το λεξιλόγιό μου). Και όμως, αρχικά η μαργαρίτα δεν είχε καθόλου ζάχαρη. Μόνο τεκίλα και χυμό λάιμ. Ας γυρίσουμε λοιπόν πίσω στα βασικά. Με λίγη σόδα…
Θερμίδες: Περίπου 110-130 /ποτήρι.

 

 

 

Φωτογραφίες:pinterest.com

Άννα Κουβαρά

E-mail Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Fresh News

Prev Next

Το site morethanawoman.gr χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας