Είμαστε στην τελική ευθεία για τα αμάνικα και τα εξώπλατα μπλουζάκια. Τί θα κάνεις με τα χαλάρωση στα μπράτσα; Μην ανησυχείς. Το morethanawoman.gr έχει την (πιό εύκολη) λύση!
Aναζητάς τις ιδανικές ασκήσεις για μηρούς; Το παρακάτω πρόγραμμα υπόσχεται να σου χαρίσει τονωμένους μηρούς σε 6 λεπτά και χωρίς εξοπλισμό.
Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός ·ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά την άσκηση, η απόφαση είναι που μετράει! Μόλις όμως αποφασίσετε να τη βάλετε για τα καλά στη ζωή σας, πρέπει να προσέξετε σοβαρά τα…
Αθλητισμός, άσκηση, γυμναστική: Έννοιες άρρηκτα συνδεδεμένες με το εύρωστο, υγιές σώμα, το οχυρό εκείνο όπου έχει στρατοπεδεύσει η ψυχή μας. Άπειρο μελάνι έχει χυθεί άλλωστε για τις ευεργετικές ιδιότητες όλων αυτών σε κορμί και…
Έχουμε δηλώσει ξανά την αγάπη μας για τη μέθοδο Ballet Beautiful και τη μπαλαρίνα Mary Helen Bowers, όταν μας έδειξε τις top ασκήσεις για λεπτή μέση.
Τέλειοι γλουτοί γρήγορα. Εύκολα λέγεται, δύσκολα γίνεται. Άλλωστε, ξέρουμε καλά πως τα squats δεν είναι και οι πιο διασκεδαστικές ασκήσεις που ανυπομονείς να κάνεις, ειδικά αν έχεις ευαίσθητα γόνατα (ή έχεις τραυματιστεί εκεί).

Fresh News

Prev Next

Το site morethanawoman.gr χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας