Μπορεί η άσκηση να σας φτιάξει τη διάθεση, να διώξει τα νεύρα σας, να σας χαλαρώσει και να σας χαρίσει την ευτυχία; Μπορεί!
Ενυδατωθείτε σωστά – Τρέξτε καλά Ένα από τα σημαντικότερα βοηθήματα για έναν αθλητή σε περιόδους σκληρής προπόνησης είναι η σωστή ενυδάτωση. Έτσι πριν την προπόνηση, κατά τη διάρκειά αυτής όπως και μετά το τέλος…
Είστε πολύ απασχολημένοι για να ασκηθείτε; Θεωρείτε τη γυμναστική πολύ βαρετή ή επίπονη; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι.
Είμαστε στην τελική ευθεία για τα αμάνικα και τα εξώπλατα μπλουζάκια. Τί θα κάνεις με τα χαλάρωση στα μπράτσα; Μην ανησυχείς. Το morethanawoman.gr έχει την (πιό εύκολη) λύση!
Aναζητάς τις ιδανικές ασκήσεις για μηρούς; Το παρακάτω πρόγραμμα υπόσχεται να σου χαρίσει τονωμένους μηρούς σε 6 λεπτά και χωρίς εξοπλισμό.
Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός ·ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά την άσκηση, η απόφαση είναι που μετράει! Μόλις όμως αποφασίσετε να τη βάλετε για τα καλά στη ζωή σας, πρέπει να προσέξετε σοβαρά τα…
Αθλητισμός, άσκηση, γυμναστική: Έννοιες άρρηκτα συνδεδεμένες με το εύρωστο, υγιές σώμα, το οχυρό εκείνο όπου έχει στρατοπεδεύσει η ψυχή μας. Άπειρο μελάνι έχει χυθεί άλλωστε για τις ευεργετικές ιδιότητες όλων αυτών σε κορμί και…

Fresh News

Prev Next

Το site morethanawoman.gr χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας