Βίντεο: 20 είδη push ups για να χτίσεις κοιλιά και μπράτσα (αυτά κάνουν οι άντρες για γράμμωση!)

Γράφτηκε από την  Ιαν 16, 2017

Γίνε pro στα push-ups και φτιάξε το σώμα που ονειρεύεσαι.

Εντάξει, σίγουρα τα push ups δεν συγκαταλέγονται στις αγαπημένες ασκήσεις μιας γυναίκας, αλλά ας μη προτρέχουμε γιατί σήμερα θα αναθεωρήσεις.

Αυτό το βίντεο προτείνει 20 διαφορετικά είδη push ups που κάνουν οι άνδρες και μπορούν να βοηθήσουν ακόμα και σένα να αποκτήσεις γράμμωση στην κοιλιά και τα μπράτσα. Θα ιδρώσεις αλλά θα δεις αποτέλεσμα. Άλλωστε, αυτό δεν ήθελες;

20 είδη push ups για να δοκιμάζεις κάθε μέρα:

 

Πηγή:shape.gr

 

morethanawoman

E-mail Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Fresh News

Prev Next

Το site morethanawoman.gr χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας