14+1 motivational quotes που θα σε σηκώσουν από τον καναπέ και θα σε στείλουν γυμναστήριο

Γράφτηκε από την  Ιουλ 04, 2017

Επειδή όλοι χρειαζόμαστε ένα έξτρα κίνητρο τις μέρες που βαριόμαστε ή νιώθουμε κουρασμένοι.

Αν ανήκετε και εσείς στην ομάδα των ανθρώπων που δυσκολεύονται να εντάξουν την γυμναστική στην καθημερινότητά τους ή τα παρατάνε μετά από μια εβδομάδα...τότε σίγουρα αυτό το άρθρο απευθύνεται σε εσάς. Ας το παραδεχτούμε, είναι δύσκολο να αγαπήσεις την γυμναστική και πολύ εύκολο να βρεις χιλιάδες (χαζές) δικαιολογίες για να αποφύγεις να την κάνεις!

 

giphy

 

Το ερώτημα όμως είναι ένα: πόσο καλά νιώθεις όταν δεν γυμνάζεσαι; Και φυσικά δεν μιλάμε για το beach body που όλοι ονειρευόμαστε να αποκτήσουμε, αλλά για ένα δυνατό και υγιές σώμα που γίνεται ο σύμμαχός σου στους γρήγορους ρυθμούς της ζωής. Έχεις παρατηρήσει πως όσο γυμνάζεσαι τόσο πιο πολύ ενέργεια έχεις μέσα στη μέρα σου; Έχεις παρατηρήσει πως όσο περισσότερη καθιστική ζωή κάνεις, τόσο πιο πολύ νιώθεις κουρασμένος; Τίποτα από όλα αυτά δεν είναι τυχαία! Και σίγουρα η γυμναστική είναι πολλά παραπάνω από ένα γραμμωμένο σώμα με κοιλιακούς. Αν το να ιδρώσεις και να κοπιάσεις για το σώμα των ονείρων σου δεν είναι αρκετό κίνητρο για να σηκωθείς από τον καναπέ σου, τότε σου έχουμε κάτι πολύ πιο σημαντικό από αυτό... την υγεία σου! Η ευεξία που νιώθει το σώμα σου μετά την άσκηση είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορεί να σου κάνει για να σε ευχαριστήσει. Κάθε αρχή είναι δύσκολη αλλά η ανταμοιβή και το αίσθημα της ικανοποίησης πως τα κατάφερες δεν συγκρίνεται! 

 

giphy 6

 

Ένα ρητό λέει: "We must all suffer one of two things: the pain of discipline or the pain of regret", δηλαδή όλοι θα "υποφέρουμε" είτε τον πόνο της πειθαρχίας, είτε τον πόνο του να μετανιώνουμε για κάτι που δεν κάναμε! Όλοι μας έχουμε την επιλογή να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας ή να περιμένουμε το "αύριο" για να ξεκινήσουμε μαζί με το αφόρητο συναίσθημα της απογοήτευσης που δεν προσπαθήσαμε. Εσένα ποια θα είναι η επιλογή σου; Εμείς πάντως προτιμούμε να τεστάρουμε τα όρια της πειθαρχίας και της αντοχής μας και να απολαύσουμε ένα δυνατό, υγιές και γεμάτο ενέργεια κορμί. Σε αφήνουμε λοιπόν με το πιο hot κομμάτι να απολαύσεις τα motivational quotes που ίσως ήταν αυτό χρειαζόσουν για να σηκωθείς από τον καναπέ και να κάνεις κάτι για το οποίο ο μελλοντικός εαυτός σου θα σε ευχαριστεί. Και να θυμάσαι... άσχετα με το πόσο αργή είναι η πρόοδος σου, είσαι πολύ πιο μπροστά από όλους όσους δεν προσπαθούν.

1 1

 

1 2

 

1 3

 

1 4

 

1 5

 

1 6

 

1 7

 

1 8

 

1 9

 

1 10

 

2 1

 

2 2

 

7a3ffaa9c1f1a98323a0f60cb6b5a148

 

9c77c0ae5b609f8df553445d7fa0d550

 

dfd0cdc6fb0085507257853d8750c48e

 

Εύη Βουρβουκέλη

Ιστότοπος: thenotebookofafashionlover.blogspot.gr E-mail Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Fresh News

Το site morethanawoman.gr χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας