Όσα (αλλεργιογόνα) φέρνει η Άνοιξη...

Γράφτηκε από την  Απρ 22, 2016

Ο Μάρτιος ήταν πιο φθινοπωρινός φέτος παρά ανοιξιάτικος, αλλά ο Απρίλης "μπήκε" τόσο δυναμικά που μάλλον θα χρειαστεί να τον περάσεις με... αντιασφυξιογόνα μάσκα!

Συνάχι, φτέρνισμα, φαγούρα στη μύτη, τα αυτιά, τον ουρανίσκο, το λαιμό, βήχας, δύσπνοια, φαγούρα και κοκκίνισμα στα μάτια, δάκρυα... Αυτά είναι τα βασικότερα συμπτώματα που βασανίζουν, κάθε τέτοια εποχή, εκατομμύρια ανθρώπους ανά τον κόσμο •επακόλουθα της γύρης που "πετά" στον αέρα, προκαλώντας τις λεγόμενες "αλλεργίες της άνοιξης".

Κατ' αρχάς έχουμε την αλλεργική ρινίτιδα, που εκδηλώνεται με συνάχι, φτέρνισμα, φαγούρα και "μπούκωμα" στη μύτη και, κατ' επέκταση, με πονοκέφαλο. Μπορεί ακόμα να συνοδεύεται από ενοχλήσεις στον ουρανίσκο (φαγούρα) και τα αυτιά (φαγούρα και κοκκινίλες κυρίως πίσω από τα "πτερύγια"). Όσον αφορά το "μπούκωμα", αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά και έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως είναι η ιγμορίτιδα, οι πολύποδες ή η ωτίτιδα.

Ακολουθεί η ρινοεπιπεφυκίτιδα που, εκτός όλων των παραπάνω, συνοδεύεται από διάφορα προβλήματα στα μάτια όπως φαγούρα, κοκκίνισμα, τσίμπλες, πρήξιμο στα βλέφαρα και... ασταμάτητα δάκρυα.

Υπάρχει, τέλος, το αλλεργικό άσθμα, τα συμπτώματα του οποίου ποικίλλουν ανάλογα με το πόσο "βαρύ" είναι. Μπορεί, για παράδειγμα, να εκδηλωθεί με "βράσιμο" στο στήθος, απόχρεμψη (κυρίως λευκά πτύελα) και "γατάκια" (προκαλώντας, κατά διαστήματα, ξερόβηχα ή ένα επεισόδιο δύσπνοιας), αλλά μπορεί και να οδηγήσει σε συνεχή προβλήματα στην αναπνοή κι έντονο βήχα.

Προλάβετε πριν... πάθετε!

Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι κύριοι υπαίτιοι για τις ανοιξιάτικες αλλεργίες είναι η γύρη της ελιάς, η γύρη του φυτού ελξίνη (γνωστό ως περδικάκι), η γύρη από τα αγριοσιτηρά, το γρασίδι και τα καλλιεργημένα δημητριακά, οι μύκητες που πολλαπλασιάζονται όσο αυξάνονται η βλάστηση, τα επίπεδα υγρασίας και θερμοκρασίας, αλλά και τα ακάρεα που, επίσης λόγω της αυξημένης υγρασίας και θερμοκρασίας, κυκλοφορούν πλέον σε.. σύννεφα, πρέπει:

√ Να αποφεύγουμε τις εξοχές και τα δάση, κυρίως όταν φυσάει ή έχει μεγάλη ηλιοφάνεια. Ανεξαρτήτως καιρού, να μην ξεχνάμε πως όπου υπάρχουν πεύκα, τα τριχίδια της κάμπιας (που αναπτύσσεται αυτήν την εποχή) προκαλούν πολύ συχνά αλλεργικές αντιδράσεις που εκφράζονται με έντονες κοκκινίλες, φαγούρα και πρήξιμο των εκτεθειμένων τμημάτων του δέρματος.

√ Να αποφεύγουμε τα πάρκα •ακόμα κι όταν είναι "φτωχά" σε λουλούδια και δέντρα. Ο λόγος είναι η "βρόμικη" αστική γύρη πάνω στην οποία έχουν προσκολληθεί ατμοσφαιρικοί ρύποι που καταστρέφουν το προστατευτικό τοίχωμα των βρόγχων και διεισδύουν στο αναπνευστικό σύστημα πιο εύκολα.

√ Να αποφεύγουμε τις υπαίθριες δουλειές του σπιτιού •όποτε αυτό είναι αδύνατο, να φοράμε οπωσδήποτε γυαλιά και μάσκα.

√ Να φοράμε πάντα γυαλιά ηλίου στις πρωινές βόλτες μας.

√ Να κρατάμε κλειστά τα παράθυρα του αυτοκινήτου μας. Η ταχύτητα ωθεί προς τα μέσα τη γύρη που "κάθεται" στις μοκέτες και τα καθίσματα.

√ Να αερίζουμε το σπίτι μετά τις 11 π.μ. και μέχρι νωρίς το απόγευμα (ποτέ, όμως, τέτοια εποχή, τα κλινοσκεπάσματα).

√ Να το "κρατάμε" όσο το δυνατόν πιο καθαρό, ώστε να αποφεύγουμε την επιδείνωση της κατάστασης από τη σκόνη και τα οικιακά ακάρεα.

√ Να αλλάζουμε τα σεντόνια μας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα και, με την ίδια συχνότητα, να "περνάμε" το στρώμα του κρεβατιού με ηλεκτρική σκούπα. Τις υπόλοιπες μέρες, αν το στρώμα δεν είναι υποαλλεργικό, να το κρατάμε προστατευμένο με ένα βαμβακερό κάλυμμα.

√ Να μην απλώνουμε έξω τα πλυμένα, κυρίως τις πολύ πρωινές ή τις πολύ βραδινές ώρες (τότε, δηλαδή, που η γύρη είναι... σε έξαρση λόγω της αλλαγής της θερμοκρασίας), να τα μαζεύουμε αμέσως μόλις στεγνώνουν και να αλλάζουμε ρούχα μόλις επιστρέφουμε από τη βόλτα ή τη δουλειά μας.

√ Να αποφεύγουμε τους ιονιστές (πολλές φορές, εκπέμπουν μεγάλες ποσότητες όζοντος στον αέρα, που επιδεινώνει τις αλλεργίες) και να συντηρούμε πολύ καλά τα κλιματιστικά μας.

√ Επειδή η γύρη φεύγει δύσκολα από τα μαλλιά και το δέρμα, να λουζόμαστε συχνά και να ξεπλένουμε ακόμα πιο συχνά, με άφθονο νερό, τα μάτια μας. Και πριν ξαπλώσουμε, να κάνουμε πάντα ένα ντους.

√ Όπως η μοκέτα, έτσι και το τρίχωμα του ζώου λειτουργεί σαν "συλλέκτης" γύρης και σκόνης •όσες έχουμε λοιπόν κατοικίδιο, μετά από κάθε έξοδό του, να το σκουπίζουμε με ένα υγρό πανάκι.

Συμπληρωματικά, κι αν τα συμπτώματα είναι πολύ έντονα, μπορείς να ζητήσεις από το γιατρό σου να σου συστήσει κάποια αγωγή •ρινικά σπρέι, αντισταμινικά χάπια, σιρόπια ή σταγόνες για το στόμα, αντισταμινικά κολλύρια για την επιπεφυκίτιδα, εισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά ή και κορτιζονούχο σπρέι για το άσθμα.

Αν, όμως, τα προβλήματα επιμένουν, μπορείς να δοκιμάσεις την απευαισθητοποίηση με την καθοδήγηση του αλλεργιολόγου σου •εκείνος θα αναλάβει να σου χορηγεί αυξανόμενες δόσεις από το "υπεύθυνο" (σε αυτό, δηλαδή, που αντιδράς πιο έντονα) αλλεργιογόνο, μέχρι να το συνηθίσεις και να μην "ενοχλεί" πια τον οργανισμό σου. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια, αυτού του είδους η ανοσοθεραπεία δε γίνεται μόνο με υποδόριες ενέσεις αλλά, ακόμα και στο σπίτι, με σταγόνες ή υπογλώσσια χάπια.

Ελευθερία Κανακάκη

E-mail Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Fresh News

Prev Next

Το site morethanawoman.gr χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας