Wellness

Εάν ψάξετε τον όρο «δίαιτες αποτοξίνωσης» (detox diets) στο διαδίκτυο θα σας εμφανισθούν περίπου 4.500.000 αποτελέσματα! Η βασική ιδέα πίσω από τις δίαιτες αποτοξίνωσης λέει πως απομακρύνουν όλες εκείνες τις βλαβερές ουσίες που συσσωρεύονται…
Έχουμε δηλώσει ξανά την αγάπη μας για τη μέθοδο Ballet Beautiful και τη μπαλαρίνα Mary Helen Bowers, όταν μας έδειξε τις top ασκήσεις για λεπτή μέση.
Το να διαλέξεις να ξεκινήσεις κάποια μορφή γυμναστικής δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ξαφνικά μπαίνουν πολλές ασκήσεις στην ζωή σου που ίσως δεν είχες εκτελέσει ποτέ, ή τουλάχιστον δεν είχες την σωστή τεχνική στην εκτέλεση.…
Τέλειοι γλουτοί γρήγορα. Εύκολα λέγεται, δύσκολα γίνεται. Άλλωστε, ξέρουμε καλά πως τα squats δεν είναι και οι πιο διασκεδαστικές ασκήσεις που ανυπομονείς να κάνεις, ειδικά αν έχεις ευαίσθητα γόνατα (ή έχεις τραυματιστεί εκεί).
Το καστορέλαιο είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να έχετε στο σπίτι σας. Έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη θεραπεία διάφορων προβλημάτων υγείας, όπως η δυσκοιλιότητα, το άσθμα, ο πυρετός, και παρασιτικά…
Το πεδίο της επιστήμης της διατροφής εξελίσσεται αδιάκοπα με γοργούς ρυθμούς, πάρα ταύτα το πρόβλημα της παχυσαρκίας καθώς επίσης και των σχετιζόμενων προβλημάτων (διαβήτης, καρδιαγγειακά) παραμένει.
Το ήπαρ αποθηκεύει το πλεόνασμα γλυκόζης (σ.σ. σακχάρου) του αίματος, με τη μορφή γλυκογόνου (σ.σ. αλυσίδα από μόρια γλυκόζης), το οποίο στη συνέχεια απελευθερώνεται για να καλύψει τις ενεργειακές μας ανάγκες.
Εάν η τάση “από Δευτέρα δίαιτα” σας έχει εγκαταλείψει σε πολλές περιπτώσεις και όλες οι καλές σας προθέσεις για “αποτοξίνωση” πάνε στράφι κάθε φορά που η απογευματινή σας λαχτάρα για σοκολάτα υπερισχύει της προσπάθειάς…

Fresh News

Most Popular

17+1 ιδέες για bridal updos

Μαρ 28, 2017 150456

17+1 ιδέες για bridal updos

Ο κότσος είναι ένα ιδιαί&tau...

Το site morethanawoman.gr χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας